Adapte la Diabetes a su vida Sexual Femenina

La respuesta física es sólo una parte de la sexualidad, probablemente la parte menos complicada. La sexualidad va más allá del acto sexual; es una parte intrínseca de la personalidad, que indica cómo se relaciona con los demás y cómo se relacionan los demás usted.

La manera como usted se adapte a la Diabetes y la incorpore a su vida afecta su sexualidad. Por ejemplo, el estrés por tratar con los múltiples aspectos de la Diabetes, puede crear sentimientos de rabia, depresión y ansiedad, y estos sentimientos pueden a su vez, tener impacto en la manera como usted se relaciona con las demás personas, incluyendo a su pareja.

La Diabetes puede tener además un impacto en su autoestima e imagen corporal. Esta imagen corporal incluye conceptos como “espacio personal”, “límites o fronteras personales” y ciertas tareas necesarias para un buen control de la Diabetes, entre ellas las inyecciones de insulina y el monitoreo de glicemias, que pueden parecer invasores a sus límites o fronteras. Estos procedimientos que invaden los límites y fronteras de la mujer pueden llevar a tratar de retener barreras personales en otras áreas de su vida. Para una mujer que lucha por mantener sus fronteras en una relación íntima, donde se requiere que ambos despejen sus límites personales, esta situación será incómoda, por lo tanto, esa mujer tratará de evitar cualquier relación amorosa que implique intimidad.

Otras mujeres buscarán establecer una relación que no sea tan compenetrada como ellas quisieran, porque tienen miedo de que nadie vaya a querer una pareja con Diabetes.

La Diabetes no solamente afecta el desarrollo de las nuevas amistades, sino que también puede tener un impacto en relaciones previamente establecidas. Es más, una mujer que es diagnosticada con Diabetes después de 25 años de casada, tendrá más angustia con respecto a su pareja que una mujer que ha sido diagnosticada desde la infancia, debido a que los diagnósticos recientes implican cambios en el estilo de vida y por consiguiente, en la relación de la pareja.

Tradicionalmente, la mujer ha definido su rol de ser femenina en relación con su habilidad de tener hijos. Para algunas mujeres el hecho de tener un bebé da una sensación de logro, de poder. Las mujeres con Diabetes, generalmente se preocupan por tener hijos normales y saludables, sin embargo, las estadísticas demuestran que un control adecuado y la tecnología en Obstetricia moderna, asegura que las mujeres con Diabetes pueden tener hijos saludables. No obstante, la cantidad de esfuerzo y ansiedad que sienten las mujeres con Diabetes embarazadas puede disipar la felicidad del embarazo. Con el nacimiento del bebé, se reafirma nuevamente ese sentimiento de logro y de poder sobre sus cuerpos.

Usted puede tener una vida sexual placentera, pero al igual que muchas cosas en la vida, esto conlleva trabajo. El factor más importante para una relación sexual saludable, es la comunicación.

Exprese sus necesidades a su pareja y tenga en cuenta que desarrollar y mantener una relación requiere tiempo y esfuerzo. Las parejas que han estado juntas por muchos años, también requerirán tiempo para redescubrirse. Si usted está experimentando problemas con su pareja, le podría ayudar el hecho de discutirlo con su médico, éste le puede ofrecer soluciones simples. También, podría ser de gran ayuda el visitar a un consultor matrimonial o a un terapista sexual.

Aprender a adaptar la Diabetes a la vida en pareja puede beneficiar en gran medida el aspecto sexual.

Si usted no está satisfecha con su vida sexual, dé los pasos necesarios para hacerla placentera.

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La Diabetes y los problemas sexuales de la Mujer

En uno de los pocos estudios realizados acerca del efecto de la Diabetes en la sexualidad femenina, la mujer pre-menopáusica con Diabetes Tipo 1 (insulino-dependiente) no tuvo mayor incremento de problemas sexuales, comparado con mujeres que no tienen Diabetes. Sin embargo, un mayor incremento de problemas sexuales fue encontrado en mujeres con Diabetes Tipo 2 (no insulino-dependiente). Estas mujeres experimentaron menos deseo y lo evitaron con mayor frecuencia, además tuvieron más dificultad de lubricación, de alcanzar el orgasmo, mayor incidencia de dolor durante las relaciones sexuales y menos satisfacción que las mujeres sin Diabetes.

Una posible explicación al incremento de dolor en las mujeres con Diabetes Tipo 2, es que estas mujeres son mayores que las mujeres con Diabetes Tipo 1, y esto es más probable de aparecer con la menopausia, que puede causar disminución en la elasticidad y lubricación vaginal, lo cual puede hacer incómodas y dolorosas las relaciones sexuales. La terapia de reemplazo de estrógeno puede revertir estos efectos menopáusicos.

Otra razón puede ser que la Diabetes Tipo 2 aparece, cuando la mujer generalmente ya ha establecido una relación amorosa y patrones de estilo de vida, entonces puede ser difícil para una mujer ajustar a su vida todos los cambios que requiere el control de la Diabetes, ya que éstos pueden afectar la relación de la pareja.

A pesar de que las mujeres con Diabetes Tipo 1 no son más susceptibles de tener problemas sexuales comparadas con mujeres sin Diabetes, esto no significa que nunca experimentarán estos problemas. Algunos de los más comunes en la mujer son:

Lubricación insuficiente: El problema sexual, relacionado con la Diabetes más frecuente en la mujer, es la disminución de lubricación vaginal. La lubricación ocurre durante la fase de excitación, que es además donde se expande la vagina en preparación al acto sexual. Si hay una falta de expansión junto a una resequedad vaginal, el resultado es dolor e irritación durante las relaciones sexuales. Existen muchos lubricantes vaginales en el mercado que pueden ser utilizados para evitar estas molestias. Asegúrese de usar uno a base de agua; los productos a base de aceite, no deben ser utilizados, debido a que éstos no son absorbidos como los productos a base de agua y pueden fomentar el crecimiento de bacterias y la subsiguiente infección. Los geles lubricantes pueden ser insertados dentro de la vagina con un aplicador o con el dedo, antes del acto sexual. Para casos de resequedad severa un supositorio vaginal puede ser insertado antes de las relaciones sexuales. A pesar de que estos productos pueden ser adquiridos sin prescripción, es importante discutir previamente su uso con el médico.

Incapacidad de alcanzar el orgasmo: la Diabetes no tiene por qué afectar la capacidad de la mujer para alcanzar el orgasmo. Es más, si usted tiene problemas para alcanzar el orgasmo, lo más seguro es que la Diabetes no tenga nada que ver con eso. Aproximadamente, un tercio de las mujeres (con o sin Diabetes) no pueden alcanzar el orgasmo durante las relaciones sexuales sin la estimulación directa en el clítoris, bien sea con la mano, vibrador o con ayuda de su pareja. Sin embargo, un problema en la fase de excitación, como por ejemplo, lubricación insuficiente (la cual sí está asociada con la Diabetes) y que puede causar molestia y dolor, puede hacer que disminuya la respuesta orgásmica. Una disminución en la respuesta orgásmica puede ser también motivado a disminución en el deseo, el cual puede ser afectado por factores relacionados con la Diabetes. Los elevados niveles de glucosa en la sangre pueden causar fatiga, lo que trae como consecuencia pérdida del deseo.

Infecciones vaginales: las mujeres que constantemente tienen elevados niveles de glucosa en la sangre (hiperglicemia) son más propensas a las infecciones vaginales, las cuales pueden producir incomodidad y en consecuencia, el hecho de tratar de evitar la actividad sexual. Algunas mujeres sienten que sus genitales no están limpios, generalmente debido a factores sociales o culturales. Los anuncios publicitarios de productos de higiene femenina, ayudan a reafirmar este mito, pero en realidad unos genitales saludables no requieren atención especial para mantenerlos limpios. En otro sentido, las infecciones vaginales pueden producir un desagradable olor, y así aumentar la sensación de suciedad haciendo que se eviten ciertos tipos de juego sexual. Una vez más, es importante recordar que los niveles de glucosa en la sangre bien controlados, ayudan a evitar las infecciones vaginales.

Hipoglicemia: Muchas mujeres se preocupan porque puedan tener una baja de azúcar durante las relaciones sexuales, especialmente en la época de ajustes iniciales a la Diabetes. Peor aún, en algunos casos los síntomas de Hipoglicemia pueden confundirse con los de excitación sexual. A pesar de que la actividad sexual reduce los niveles de glucosa, no es una gran causante de Hipoglicemia. De hecho, uno de los pocos estudios realizados en esta materia no encontró cambios significativos de los niveles de glucosa durante el sexo. De todas maneras, es buena idea monitorear su glicemia antes y después del sexo, anotando la hora del día con respecto a la hora pico de acción de la insulina, horario de comidas y la duración de la actividad sexual. Todos estos factores pueden afectar los niveles de glucosa y conociendo la respuesta de su organismo al sexo, puede liberar ciertas ansiedades a este respecto. Si necesita tomar ciertas precauciones, como por ejemplo, comer una merienda para evitar Hipoglicemia, hágalo. Recuerde además que si su nivel de glucosa está bajo, antes de tener relaciones, puede afectar su habilidad de excitación.

Si usted mantiene sus niveles de glucosa en la sangre y hemoglobina A1c bien controladas, podrá reducir los problemas que la Diabetes puede causar en su vida sexual. Verificar sus niveles de glicemia antes y después de la actividad sexual, le permitirá prevenir cualquier episodio de hipoglicemia que se pueda presentar, y así estar más relajada y tranquila de modo que pueda disfrutar de una vida sexual más placentera, saludable y feliz.

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La Diabetes en la Sexualidad Femenina

Pese a que existe abundante información acerca de la sexualidad y los problemas sexuales del hombre con Diabetes, muy poco se ha escrito acerca de los efectos de la Diabetes en la sexualidad femenina. Aunque se requiere de mucho estudio en este tema, esta información le ayudará a difundir conocimientos para solucionar los problemas ocasionados por la Diabetes en la vida sexual de la mujer.

Una “respuesta sexual normal”, tiene cuatro fases o etapas, que son:

  • Deseo
  • Excitación
  • Orgasmo
  • Culminación

El deseo, también conocido como “libido”, se refiere al interés en el sexo, específicamente, ¿con qué frecuencia sientes ganas de tener relaciones sexuales?, en lugar de ¿con qué frecuencia en realidad las tienes? Los pensamientos sexuales o fantasías son manifestaciones de deseo. El deseo desencadena las demás fases del ciclo. Tener relaciones sexuales cuando en realidad no se tiene deseo, puede afectar de manera adversa las demás fases de una respuesta sexual normal. Las primeras sensaciones de placer sexual físico, anuncian el comienzo de la siguiente fase: la excitación.

APARATO SEXUAL FEMENINO

Utero 1 Ovario
2
Fondo del útero
3 Útero matriz
4 Cuello del útero
5 Orificio
6 Recto
7 Vagina
8 Ano
9 Periné
10 Vulva apertura
11 Labios mayores
12 Labios menores
13 Meato urinario externo
14 Clítoris
15 uretra
16 Sínfisis púbica
17 Vejiga
18 Istmo de la trompa de
Falopio
19 Fimbrias de la trompa de
Falopio
20 Ampolla de la trompa de
Falopio
21 Uréter

La sangre fluye dentro de la “labia” (los pliegues en los genitales externos) y el clítoris (un órgano pequeño y sensible situado justo debajo del hueso púbico) haciendo que estos se dilaten o abulten. Al mismo tiempo, la vagina se expande y “suda” gotas lubricantes, y los pezones se ponen erectos. El ritmo cardíaco, la presión sanguínea, la respiración y la tensión muscular se incrementan, y algunas mujeres experimentan enrojecimiento en la piel. El nivel de excitación continúa hasta llegar al “orgasmo”.

En el orgasmo, ciertas contracciones rítmicas del área genital y anal sueltan olas de placer. Después del orgasmo, todos los cambios físicos de la excitación sexual se revierten a lo normal y viene una sensación de satisfacción y relajamiento (culminación). Si no hay orgasmo, la culminación llega, pero más gradual o lentamente.

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